counter create hit

مطالب مرتبط:
نوشیدنی های ضد عطش برای تابستان و رمضان (قسمت دوم)

نوشیدنی های ضد عطش برای تابستان و رمضان (قسمت دوم)

نوشیدنی های ضد عطش برای تابستان و رمضان (قسمت دوم) -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: نوشیدنی های ضد عطش برای تا ...

کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ ( بخش اول )

کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد؟ ( بخش اول )

زندگی ما از کودکی تا بزرگسالی، همواره دستخوش تغییرات است. از دست دادن یک عزیز، ازدواج کردن و یا بچه دار شدن همگی تغییرات بسیار بزرگی است و نمی توان آن را انکار کرد. اما برخی چیزها مانند کاهش وزن می توانند در ظاهرمان تغییر ایجاد کنند و موارد دیگری نیز در پ ...

رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

اضافه وزن به علت عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم، پرخوری، یک جا نشینی و نداشتن یک برنامه و رژیم غذایی مناسب به وجود می آید. و برای کاهش وزن باید راه های زیادی را در کنار هم تجربه کنید تا به وزن ایده آل خود برسی ...

ادویه چاشنی سلامتی است، چاشنی، چاشنی ها، چاشنیها، خواص چاشنیها، انواع چاشنی ها

ادویه چاشنی سلامتی است، چاشنی، چاشنی ها، چاشنیها، خواص چاشنیها، انواع چاشنی ها

سایت سلامتبخش ادویه جات و سلامت ادویه چاشنی سلامتی استادویه ...

ضررهای افزودنی های خوراکی، افزودنی، افزودنی مجاز، افزودنیها، مضرات افزودنی ها

ضررهای افزودنی های خوراکی، افزودنی، افزودنی مجاز، افزودنیها، مضرات افزودنی ها

ضررهای افزودنی‌های خوراکی - 1اصطلاح "افزودنی مواد غذایی" معمولاً برای توصیف ماده ی شیمیایی به کار می ‌رود که به‌ طور طبیعی در مواد غذایی وجود ندارد.استفاده از بیشتر افزودنی‌های زیر به دلیل مضراتی که دارند ...

شیر غنی شده چیست و چه فوایدی دارد؟

به شیری که با املاح معدنی و ویتامین ها غنی شده باشد شیر غنی شده می گویند که جبران کننده ریز مغذی هایی است که کمتر در شیر وجود دارند. فواید شیر غنی شده برای بدن اگر یک فرد سالم و بالغ روزانه به 400 تا 600 واحد ویتامین D نیاز دارد، در صورتی که بخواهد از شیر غنی ...

چند روش طبیعی برای جرم گیری دندان

چند روش طبیعی برای جرم گیری دندان

روش های خانگی جرم گیری دندان   جرم دندان یکی از مشکلاتی است که از زیبایی صورت شما می کاهد. در این مقاله به شما چند روش خانگی و طبیعی را معرفی می کنیم که می توانید با استفاد ...

اثر منفی مصرف غذاهای ناسالم بر یادگیری کودکان

  رابطه یادگیری کودکان با تغذیه صحیح والدین با شروع فصل درس و مدرسه باید توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان داشته باشند و مواد غذایی سالمی را برای وعده های غذایی و میان وعده دانش آموزان انتخاب کنند زیرا مصرف مواد غذایی ناسالم باعث کاهش رشد ذهنی و یادگیری دانش آموز ...

غذاهای مضر برای سندرم روده تحریک پذیر

غذاهای مضر برای سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند. با اینکه پزشکان هنوز به وضوح نمی دانند چه چیزی باع ...

زایمان زودرس چیست؟

زایمان زودرس چیست؟

هنگامی که به 37 هفته کامل بارداری برسید، کودک شما رسیده و اصطلاحا ترم است. اگر کودک شما قبل از اینکه 37 هفته شوید بدنیا بیاید، زایمان شما زودرس بوده است و کودکتان نارس است. بیشتر نوزادان نارس بعد از 32 هفته شدن، شانس خوبی برای زنده ماندن و رشد ک ...

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

این تنها عضله نیست که با بالا رفتن سن، حجمش کم می شود، زیر عضله، استخوان قرار دارد که آن هم با افزایش سن، تغییراتی پیدا می کند، بنابراین سلامت استخوان ها مهم است. استخوان های ما... ...

روانشناسی افراد گیاهخوار و خام خوار

روانشناسی افراد گیاهخوار و خام خوار

معمولا برخی از عوامل روانشناختی در گروهی از افرادی که علاقه ای به مصرف انواع گوشت ندارند، وجود دارد. مثلا اف ...

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

ورزش در خانه هوا رو به سردی میرود، اما قرار نیست ما به خواب زمستانی برویم. این روتین ساده را در محیط گرم خانه دو تا سه بار در هفته انجام دهید ( نه باشگاهی لازم دارید و نه وسیله ای ). به همراه مربی ورزش نیکول نیکولز، ...

فست فود و ریزش مو

فست فود و ریزش مو

با اینكه هیچ ماده غذایی ای مستقیم باعث ریزش مو نمی شود، برخی مواد غذایی مثل فست فو ...

خواص سبزی پلو و ماهی

خوردن سبزی پلو با ماهی یك سنت پسندیده ایرانیان است كه امروزه این سنت با پایه های علمی گسترده بی ...

نسخه سلامتی برای نوروز

یکی از مشکلاتی که معمولا مردم در شب عید با آن مواجه هستند، خرید زیاد میوه و تغییر رنگ پیدا ...

سالم ترین شیرینی های عید

برای افراد دیابتی شیرینی جات به دلیل داشتن قندهای ساده اصلا توصیه نمی شوند، بنابراین به افراد دیابت ...

با این ترفندها راحت تر وزن کم کنید

با این ترفندها راحت تر وزن کم کنید

برای اینکه با موفقیت وزن کم کنید و وزن کم شده را تثبیت کنید درست غذا خوردن و ورزش کردن اهمیت بسیاری دارد. اما حتی متعهد ترین افرادی که رژیم می گیرند نیز ممکن است با استفاده از برخی ترفند ها میزان موفقیتشان در کاهش وزن را تقویت کنند. در ادامه ترفندهایی س ...

خوردن تخم مرغ بسیار مفید برای بدن!!!!!!

خوردن تخم مرغ برای بدن شما بسیار مفید می باشد!!

خوردن تخم مرغ بسیار مفید برای بدن!!!!!! - به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت صفحه اصلی Mb: خانه در صبح روز D. بسیار مفید و مقوی است.بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول است اما تحقیقات نشان می دهد که زمانی که تخم مرغ می خوردن کبد کلسترول کمتر پردازش. خوردن دو تخم مرغ در روز کلسترول خوب یا ليپوپروتئين با چگالی بالا افزایش می دهد.   گزارش خانه مگ: کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا u u منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی . حقیقت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به سکته مغزی و همچنین در افراد را کاهش می دهد.   خوردن تخم مرغ در بدن بسیار مفید است!! صفحه اصلی مگ: خوردن تخم مرغ در بدن بسیار مفید است!!   از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث افزایش احساس سیری و کالری کمتر دریافت می کنید. مطالعات نشان می دهد که افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند.   بهبود سلامت چشم: زرده تخم مرغ حاوی دو ماده مغذی به نام های لوتئین و زیگزانتین است که منجر به بهبود عملکرد چشم می شود. علاوه بر این تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین آ است و همانطور که می دانید یکی از علل اصلی کوری، کمبود این ویتامین محسوب می شود.     بهبود عملکرد مغز: تخم مرغ سرشار از ماده ای به نام کولین است و تحقیقات نشان می دهد این ماده مغذی به ساخت غشاهای سلولی و تولید مولکول در مغز کمک می کند.بهبود وضعیت پوست و مو: تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است.   توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند.کم شدن خطر بیماری ها: تخم مرغ حاوی مواد مغذی برای بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن است ضمن اینکه به تعادل هورمون های تیروئید کمک می کند. سلنیوم موجود در تخم مرغ این مزایا را دارد. در واقع یک عدد تخم مرغ حاوی 22 درصد سلنیوم است. .منبع : مطالب مرتبط خوردن ترشی کلم مفید می باشد ی خیر؟! این دو میوه برای آلزایمر بسیار مفید است برای خانمهای حامله به چه دلیل خوردن موز بسیار توصیه می شود؟ خواص بسیار مفید موز آیا خوردن سوشی مضر می باشد؟ خوردن تخم مرغ برای بدن شما بسیار مفید می باشد!! گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین