counter create hit

مطالب مرتبط:
روش خانه تکانی

روش خانه تکانی

روش خانه تکانی - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری ...

نحوه پاک کردن انواع لکه ها

نحوه پاک کردن انواع لکه ها

نحوه پاک کردن انواع لکه ها - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری ...

فیلم: ۵ ترفند خانه داری به درد بخور

فیلم: ۵ ترفند خانه داری به درد بخور

برترین ها: این ترفندهای خانه داری را یاد بگیرید تا زندگی برایتان آسان تر شود.   [iframe]  در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.      ...

اگر کسی روی اعصابمان راه رفت، چه کنیم؟

کنترل عصبانیت ، دنیای امروز جوری شده که خیلی از ما بیشتر اوقات استرس داریم و با افرادی برخورد می‌کنیمکه عمدا یا غیر عمد، روی اعصاب ما راه می‌روند. «اعصاب ما» آن نواحی هستندکه کسی در ارتباط خود با ما آنها را تحریک می‌کند و وادار می‌شویم واکنش ن ...

حامد همایون: در هیچ زمینه ای ادعا ندارم اما در آشپزی چرا!

حامد همایون: در هیچ زمینه ای ادعا ندارم اما در آشپزی چرا!

هفته نامه همشهری شش و هفت - مینا آتشی: خواننده مطرح پاپ در بخشی از گفت و گوی ما با او می گوید: «الان خود حامد همایون هستم. گذشته و سختی هایم را فراموش نکرده ام اما حالا دیگر حامد همایون سبک و سیاقم شده است.» حامد همایون معتقد است برای رسیدن به جایگاه ...

حامد همایون: در هیچ زمینه ای مدعا ندارم اما در آشپزی به چه سبب!

حامد همایون: در هیچ زمینه ای مدعا ندارم اما در آشپزی به چه سبب!

هفته نامه همشهری شش و هفت – مینا آتشی: خواننده مطرح پاپ در قسمتی از اظهار کرد و گوی ما با او می گوید: «الان خود حامد همایون هستم. گذشته و دشواری هایم را فراموش نکرده ام اما اکنون دیگر حامد همایون سبک و سیاقم شده است.» ...

حریق گسترده در انبار قیر بندرعباس | تاکنون ۳ نفر جان باختند

حریق گسترده در انبار قیر بندرعباس | تاکنون ۳ نفر جان باختند

سخنگوی اورژانس کشور در گفتگو با همشهری آنلاین: حریق گسترده در انبار قیر بندرعباس | تاکنون ۳ نفر جان باختند زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سخنگوی اور ...

راه حل فوق العاده برای فر کردن موهایتان

فر کردن موها , معمولا خانم ها به هر چیزی که دارند راضی نیستند.اگر موهای مجعد و فری داشته باشند دوست دارند موهای شان صاف و لخت باشدو اگر موهای صاف و یکدستی داشته باشند آرزوی داشتن موهای فر را دارند.روی صحبت ...

آموزش رنگ آمیزی کفش های ساده+تصاویر

آموزش رنگ آمیزی کفش های ساده+تصاویر

رنگ آمیزی کفش های ساده , کفش پاافزاری است برای محافظت و راحتی پای آدم به هنگام انجام کارهای گوناگون..آموزش تصویری رنگ کردن کفش ساده.. رنگ آمیزی کفش های ساده , پای آدم دارای استخوان‌های بیشتری نسبت به هر اندام دیگری از بدن می‌باشد و د ...

کمک ۱۵۰۰ میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت

کمک ۱۵۰۰ میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت

معاون اجتماعي وزارت بهداشت اعلام كرد: کمک ۱۵۰۰ میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:معاون اجتماعی ...

تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت موها

تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت موها

تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت موها زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روغن‌های گیاهی در حوزه درمان‌های خانگی شناخته شده هستند که در میان آنها ...

هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است

هنر درمانی شیوه ای از روان درمانی است .کارشناس ارتباط درمانی گفت: هنر درمانی شیوه ای از روان درمانی است که امکان ابراز هیجانات و معالجه از طریق غیر کلامی را فراهم می آورد. نوشته هنردرمانی، استفاده از مصالح هنری برای ابراز و بازتاب شخص است اولین بار ...

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی سقوط هواپیما

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی سقوط هواپیما

پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی سقوط هواپیما زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وزیر بهداشت در پی سقوط هواپیمای مسافربری تهران-یاسوج، پیام تسلیت ص ...

عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری

عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری

عضو کمیسیون بهداشت مجلس عنوان کرد؛ عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی‌رویه دمنوش‌های لاغری زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:عضو کمیسیون بهداشت ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.